Regulamin by farmeros version 1.0

1. Bądź uprzejmy oraz staraj się pomóc innym.(najważniejszy punkt;)
2. Nie używaj słów ogólnie uważanych za wulgarne i obraźliwie.
3. Nie obrażaj w żaden sposób innych użytkowników ani MODERATORÓW(2 najważniejszy punkt:)
4. Nie zamieszczaj, ani nie zachęcaj do używania wszelkich bugów, czitów hacków , itp.
5. Nie pisz nazwy tematów wielkimi literami i staraj się w nich krótko określać problem , nierozpisuj sie bez sensu.
6. Nie odświeżaj tematów na które od długiego czasu nie było odpowiedzi i są już nieaktywne.
7. Nie umieszczaj dwóch postów pod rząd. Użyj opcji "edytuj" i dopisz się do ostatniego posta. WAŻNE!
8. Trzymaj się tematów w danym wątku, w innym wypadku posty będą usuwane.
9. Jeśli chcesz przekazać wiadomość konkretnej osobie, Wyślij prywatna wiadomość (PM) , lub poproś o GG lub numer innego komunikatora.
10. W sytuacji, gdy ktoś łamie powyższy regulamin, napisz pm do FARMEROSA
11. Reaguj na upomnienia moderatów i administratorów, w przypadku wykroczeń, będą one karane minusami(warnami) a w dalszej konsekwencji banem.

autor postu: FARMEROS

Gość

Szyja starzeje siÄ szycibej niĹź reszta ciaĹa, ma mniej kolagenu i gruczoĹf3w Ĺojowych dlatego dbam o niÄ szczegf3lnie. TraktujÄ ja tak samo jak twarz. StosujÄ kremy z filtrami UV. Dobrym domowym sposobem jest robienie okĹadf3w na szyjÄ na przemian zimnÄ i gorÄcÄ wodÄ. WaĹźna jest prawidĹowa postawa ciaĹa, proste plecy i uniesiona gĹowa. Do spania uĹźywam wyprofilowanej poduszki, aby gĹowa leĹźaĹa prosto, a nie podkurczona do klatki piersiowej. Raz na jakiĹ czas korzystam z profesjonalnych zabiegf3w w gabinecie kosmetycznym dogĹÄbnie nawilzajacych szyjÄ i dekolt. Mimo skonczonych 45 lat moja szyja nie wyglada starzej od twarzy, a to dla mnie wielki sukces.